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So grillt man gesund!

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Roster, Steak & Co. sind im Sommer hoch im Rennen. Doch Vorsicht ist beim Grillen über offenem Feuer geboten. Verbrannte Lebensmittel und gefährliche Rauchentwicklungen können die Gesundheit schädigen.

Probleme beim Einschlafen - Welche Tipps helfen?

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Gerade dann, wenn man zu Bett gehen und entspannen will, beginnen trübe Gedanken im Kopf herumzuschwirren. Auf der Suche nach Einschlafmethoden findet man viele Tipps.

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Unterwegs achten wir ständig darauf, nicht mit Keimen, Bakterien und Pilzen in Berührung zu kommen. Doch zu Hause wird die Vorsicht gerne fallen gelassen. Dabei gibt es hier größere Keimquellen als in der Öffentlichkeit.


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Wer nachts nicht richtig schlafen kann und am Morgen über Kopf- oder Rückenschmerzen klagt, sollte sich einmal seine Matratze vorknöpfen. Denn es kann sein, dass diese gar nicht zum eigenen Typ passt.

Laborwerte verstehen

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Was bedeuten die fachlichen Ausdrücke und Abkürzungen auf einem Laborbefund? Und wie sind die Normwerte einzuordnen? Fünf wichtige Laborwerte auf einem Blick.

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Strand, Palmen und ein guter Cocktail in der Hand. Gerade im Urlaub sollte man vorsichtig mit Lebensmitteln umgehen und gewisse Hygieneregeln einhalten.